اگر تا حالا موقع بردن فرزندتان به دندانپزشکی با گریه، نگرانی یا مقاومت او روبهرو شده باشید، احتمالاً میدانید این ترس چقدر میتواند هم برای کودک سخت باشد و هم برای والدین. خیلی از بچهها به محض اینکه اسم دندانپزشکی را میشنوند، تصویر آمپول، درد یا صدای دستگاهها توی ذهنشان شکل میگیرد؛ حتی اگر تا آن روز هیچ تجربه بدی هم نداشته باشند.
همچنین میتونی صفحه دندانپزشکی اطفال در رشت رو هم مشاهده کنی.
خبر خوب این است که این ترس کاملاً طبیعی است و مهمتر از آن، قابل مدیریت است. تجربه نشان داده اگر کودک از همان سالهای اول، خاطره خوبی از دندانپزشکی داشته باشد، در آینده هم با آرامش بیشتری برای معاینه و درمان مراجعه میکند. در ادامه با هم چند راهکار ساده اما مؤثر برای ترس از دندانپزشکی را مرور میکنیم که میتوانند این مسیر را برای بچهها خیلی هموارتر کنند.
– عناوین مقاله 10 راهکار کاهش ترس کودکان از دندانپزشکی:
چرا بچهها از دندانپزشکی میترسند؟
1. اولین مراجعه را به روزهای درد و بیقراری موکول نکنید
2. قبل از رفتن، ذهن کودک را آماده کنید
3. آرامش شما، آرامش کودک است
4. بازی کنید؛ معجزه میکند
5. انتخاب دندانپزشک مناسب، نصف راه است
6. اجازه بدهید کودک سؤال بپرسد
7. همکاری کودک را حتماً تحسین کنید
8. دندانپزشکی را ابزار تهدید نکنید
9. زمان مناسب را انتخاب کنید
10. معاینههای منظم را فراموش نکنید
اگر کودک همچنان میترسد، چه کار کنیم؟
جمعبندی
قبل از اینکه دنبال راهحل باشیم، بهتر است ببینیم ریشه این ترس از کجاست.
گاهی اصلاً پای یک تجربه واقعی در میان نیست. فقط کافی است کودک از زبان یکی از اطرافیان بشنود که دندانپزشکی درد دارد یا داستان ترسناکی درباره کشیدن دندان تعریف شود. همین چند جمله کافی است تا ذهنش پر از نگرانی شود.
از طرف دیگر، محیط ناآشنا، لباس سفید دندانپزشک، نور چراغها یا حتی صدای دستگاهها هم برای یک کودک میتواند کمی دلهرهآور باشد.
مقالات مرتبط: 4 مزیت بیهوشی در دندانپزشکی اطفال؛ آیا بیهوشی برای کودک خطرناک است؟
نکته مهم دیگر این است که اگر اولین مراجعه زمانی باشد که کودک دنداندرد شدیدی دارد، طبیعی است همان درد را با دندانپزشکی گره بزند و برای دفعات بعد هم با استرس بیشتری وارد مطب شود.
یکی از اشتباههای رایج این است که خیلی از والدین فقط وقتی سراغ دندانپزشک میروند که دندان کودک خراب شده یا دردش امانش را بریده است.
در حالی که بهترین زمان برای اولین ویزیت، وقتی است که همه چیز عادی است و کودک هیچ دردی ندارد. در چنین شرایطی دندانپزشک فقط دندانها را بررسی میکند، چند توصیه ساده برای مراقبت بهتر میدهد و کودک بدون هیچ تجربه ناخوشایندی از مطب بیرون میآید.
همین اولین تجربه آرام، تأثیر زیادی روی نگاه او به دندانپزشکی خواهد داشت و باعث میشود دفعه بعد با خیال راحتتری همراه شما بیاید.
لازم نیست تمام جزئیات درمان را برای کودک توضیح بدهید یا او را از قبل نگران کنید. کافی است با زبان ساده و قابل فهم بگویید قرار است دکتر دندانهایش را نگاه کند تا مطمئن شود سالم و قوی هستند.
مثلاً به جای اینکه بگویید: «ممکنه یه کم درد داشته باشه، ولی تحمل کن»، میتوانید بگویید: «دکتر میخواد دندونات رو چک کنه تا همیشه سالم و قشنگ بمونن.»
شاید ساده به نظر برسد، اما انتخاب همین کلمات کوچک، تأثیر بزرگی روی ذهن کودک میگذارد. بهتر است تا قبل از مراجعه، واژههایی مثل آمپول، کشیدن دندان یا خون را اصلاً وارد گفتوگو نکنید؛ مگر اینکه دندانپزشک تشخیص دهد لازم است خودش درباره آن توضیح بدهد.
یک واقعیت جالب وجود دارد؛ بچهها خیلی زود احساسات ما را میخوانند.
اگر خودمان از دندانپزشکی بترسیم یا مدام از تجربههای تلخ گذشته تعریف کنیم، احتمال زیادی دارد همان اضطراب به کودک هم منتقل شود.
حتی جملههایی مثل «نترس»، «چیزی نیست» یا «فقط یه ذره درد داره» گاهی نتیجه برعکس میدهند، چون کودک با خودش فکر میکند حتماً قرار است اتفاق بدی بیفتد که همه اینقدر دربارهاش حرف میزنند.
به جای این کار، سعی کنید کاملاً طبیعی رفتار کنید. هرچه شما آرامتر باشید، کودک هم احساس امنیت بیشتری خواهد داشت.
اگر بخواهید از من بپرسید یکی از بهترین روشها برای کم کردن ترس بچهها چیست، بدون شک میگویم بازی.
میتوانید در خانه نقش دندانپزشک و بیمار را بازی کنید. اجازه بدهید کودک دندانهای عروسکش را معاینه کند یا خودش نقش دکتر را داشته باشد. این بازی ساده باعث میشود فضای دندانپزشکی برایش آشنا شود و دیگر آنقدر ترسناک به نظر نرسد.
تماشای کارتون یا خواندن داستانهایی که شخصیت اصلی با خیال راحت به دندانپزشکی میرود هم میتواند همین تأثیر را داشته باشد.
همه دندانپزشکان شیوه یکسانی برای برخورد با کودکان ندارند.
دندانپزشکی که در زمینه درمان کودکان فعالیت میکند، معمولاً میداند چطور با حوصله اعتماد کودک را جلب کند. از طراحی رنگارنگ مطب گرفته تا اسباببازی، موسیقی ملایم و حتی نوع صحبت کردن، همه چیز طوری برنامهریزی شده که کودک احساس راحتی بیشتری داشته باشد.
گاهی همین برخورد صمیمی باعث میشود کودکی که با گریه وارد مطب شده، با لبخند از آن خارج شود.
همچنین میتونی صفحه بلیچینگ دندان در رشت رو هم مشاهده کنی.
خیلی از ترسها از ناشناخته بودن میآیند.
وقتی کودک نداند قرار است چه اتفاقی بیفتد، ذهنش بدترین سناریوها را میسازد. اگر سؤال دارد، با حوصله جوابش را بدهید و اگر پاسخ دقیقی نمیدانید، از دندانپزشک بخواهید با زبان کودکانه برایش توضیح بدهد.
وقتی کودک احساس کند چیزی از او پنهان نشده و شرایط را میشناسد، آرامش بیشتری پیدا میکند.
بعد از پایان ویزیت، حتی اگر فقط چند دقیقه روی صندلی نشسته باشد، او را تشویق کنید.
این تشویق لازم نیست هدیه گرانقیمتی باشد. گاهی یک برچسب رنگی، یک خوراکی کوچک یا حتی یک جمله ساده مثل «واقعاً امروز خیلی شجاع بودی» اثر فوقالعادهای دارد.
همین حس موفقیت باعث میشود دفعه بعد با اعتمادبهنفس بیشتری وارد مطب شود.
یکی از اشتباههایی که هنوز هم زیاد دیده میشود، استفاده از دندانپزشک برای ترساندن کودک است.
جملههایی مثل:
شاید در همان لحظه کودک را مجبور به مسواک زدن کند، اما در بلندمدت فقط یک ترس عمیق از دندانپزشکی در ذهنش میسازد.
بهتر است همیشه دندانپزشک را به عنوان کسی معرفی کنیم که به سالم ماندن دندانها کمک میکند، نه کسی که قرار است تنبیه کند.
شاید این نکته ساده به نظر برسد، اما زمان مراجعه واقعاً مهم است.
اگر کودک خوابآلود، گرسنه یا خسته باشد، طبیعی است که حوصله همکاری نداشته باشد. معمولاً ساعتهای ابتدایی روز یا زمانی که کودک استراحت کافی کرده، بهترین زمان برای مراجعه است.
همچنین اگر مجبور نباشد مدت زیادی در اتاق انتظار بماند، تجربه بهتری خواهد داشت.
وقتی کودک فقط برای درمانهای سخت به دندانپزشکی میرود، طبیعی است که همیشه آنجا را با درد و ناراحتی به یاد بیاورد.
اما اگر هر شش ماه یکبار برای یک معاینه ساده مراجعه کند، کمکم دندانپزشکی برایش به بخشی عادی از مراقبتهای روبیکتوتی تبدیل میشود.
از طرفی، این مراجعات منظم باعث میشوند مشکلات دندانها زودتر تشخیص داده شوند و درمان هم بسیار راحتتر و کمهزینهتر باشد.
همچنین میتونی صفحه کامپوزیت ونیر در رشت رو هم مشاهده کنی.
بعضی بچهها اضطراب بیشتری دارند و حتی حاضر نمیشوند وارد مطب شوند. در چنین شرایطی عجله کردن یا مجبور کردن آنها معمولاً نتیجه خوبی ندارد.
گاهی بهترین کار این است که جلسه اول فقط برای آشنایی باشد. کودک محیط را ببیند، با دندانپزشک صحبت کند، وسایل را از نزدیک بشناسد و بدون درمان به خانه برگردد.
همین آشنایی اولیه، ترس را تا حد زیادی کاهش میدهد و معمولاً در جلسه بعد همکاری کودک خیلی بهتر خواهد بود. اگر هم اضطراب شدید باشد، دندانپزشک کودکان با روشهای مخصوص مدیریت رفتار میتواند روند درمان را برای کودک راحتتر کند.
ترس از دندانپزشکی بخشی طبیعی از دوران کودکی است و نباید بابت آن نگران یا کودک را سرزنش کرد. چیزی که اهمیت دارد، نحوه برخورد ماست. اگر از همان ابتدا تجربههای خوبی برای کودک بسازیم، با آرامش با او صحبت کنیم، او را تشویق کنیم و مراجعههای منظم را جدی بگیریم، این ترس بهتدریج جای خودش را به احساس امنیت و اعتماد میدهد.
در نهایت، هدف فقط درمان یک دندان نیست؛ بلکه ساختن ذهنیتی مثبت است که سالها همراه کودک بماند. کودکی که امروز بدون ترس روی صندلی دندانپزشکی مینشیند، احتمال زیادی دارد در بزرگسالی هم روبیکتوت دهان و دندانش را جدی بگیرد.
کلینیک دندانپزشکی دانا با ارائه مشاوره تخصصی و بررسی کامل وضعیت دهان و دندان، به شما کمک میکنه تا بهترین تصمیم رو برای سلامت و زیبایی دندان ها بگیری.
همچنین دیگر خدمات تخصصی کلینیک دانا:
شما چه تجربهای از اولین مراجعه فرزندتان به دندانپزشکی دارید؟ اگر روش یا ترفندی بوده که باعث شده ترس او کمتر شود، خوشحال میشوم آن را در بخش نظرات با دیگران هم به اشتراک بگذارید.
برای مشاوره و ارتباط با کارشناسان کلینیک دندان پزشکی دانا میتوانید با شماره زیر تماس بگیرید:
کسانی که به دنبال این مقاله بوده اند، این عناوین رو هم جستجو کرده اند:
ترس کودک از دندانپزشکی
فیلم ترس کودک از دندانپزشکی
کارتون دندانپزشکی ترسناک
ترس از دندانپزشکی کودکان
فیلم ترس از آمپول دندانپزشکی
فیلم گریه کودکان در دندانپزشکی
فیلم ترس کودک از پزشک
بیهوشی آمپول دندانپزشکی کودکان
مطالب منتخب سردبیر
ساعت کاری:
شنبه تا چهارشنبه : 8:30 صبح تا 20:00 شب ، پنجشنبه: 8:30 صبح تا 15:00 عصر
0 دیدگاه ثبت شده است
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفر باشید!